Gente, assim como a maioria das gordinhas eu também não gosto muito de academia...mas vai ai uma dica: procure uma aula que vc goste, que seja animada....assim fica mais fácil gastar as calorias e se divertir ao mesmo tempo.
Hoje por exemplo fiz aula de dance...é muiiiiiiiittttoooo legal....a gente sua pra caramba e sai da aula com a alma lavada LITERALMENTE.....é uma aula de coreografia, super animada!!!!
Bom pessoal, por hoje é só....amanhã falaremos sobre alimentação.....
