NÃÃÃÃÃÃOOOOOOOOOOOOOOOO......
Quem disse isso provavelmente foi uma magrela daquelas que morro de ódio!!!! Daquelas que não engordam nem se comerem toda a comida do mundo....elas ou eles me irritam muito, e me fazem pensar que as pessoas que são gordinhas não são dignas de ser belas e esbeltas e ai se tornam engraçadas, boas companheiras, otimas donas de casa ou uma profissional exemplar.....ai que raiva...!!! pq será que isso acontece? se eu como 1 brigadeiro engordo como se tivesse comido 15, mas se meu marido come 15, engorda como se tivesse comido 1!!!! Qual o problema?????? é o tal do metabolismo???? será que ele existe??? acho que quando Deus estava distribuindo metabolismos eficientes eu fiquei com um que tinha defeito de fabrica!!!! será que vai ter recall???
Bom, segunda feira é dia de pesar, vou me pesar no meio do mês e no começo. No meio para saber se já atingi a meta ou quanto falta para atingir...no começo para me certificar da meta....ai que medoooo....por isso hoje no cardápio tenho duas opções: Opção 1 - SALADA e Opção 2: SALADA....ummmm acho que vou na numero 1..hehehe
abaixo como estarei na segunda-feira:
Beijossss....ate mais....
O mais difícil não é perder peso (muitas pessoas fazem dietas super restritivas e conseguem perder muitos kilos em pouco tempo). O difícil é a pessoa se motivar para adquirir hábitos de vida saudável (alimentação adequada e prática de atividade física) e é isso que você está conseguindo fazer e é o mais importante. A perda de peso passa a ser uma consequência e não o alvo principal.
ResponderExcluirObrigado por conseguir que eu também participe desse processo e também adquira melhores hábitos de vida.
Continuo te amando muito...
Beijos
Rafael
ollha que fofo!!!!!
ResponderExcluir