Regime??? Ai que difícil....!!!

Começar um regime é muito dificil e permanecer seguindo as regras é ainda mais...

o meu primeiro passo foi decidir o cardápio do jantar, pq no almoço eu estou no trabalho e cada dia é uma opção diferente....então conversei com o meu marido e optamosjantar salada com algum acompanhamento...

 Cada dia fazemos uma combinação diferente, a base do jantar é uma salada de alface americana com cenoura ralada, croutons e um molho muiiito bom da marca Junior sabor Caesar. Dica: para quem não tem muito tempo vale a pena gastar um pouco mais e comprar a alface já higienizada e a cenoura ralada, sim eu sei que é mais que o dobro do preço, mas sobra mais tempo pra malhar ou fazer as unhas....enfim fica a dica

Para acompanhar a salada algumas vezes preparamos filé de frango grelhado, carne grelhada ou wrap de peito de peru, queijo e tomate e algumas vezes acrescentamos ovos e frios na salada.

  este é o molho que falei....eh vendido por atacado, quem quiser pode me pedir o tel de contato para comprar....

Bom pessoal por hoje é só!!!